Skip to content

Category: Joint Pain

மூட்டு வலியைக் குறைக்க எலும்பியல் நிபுணர்கள் கூறும் சில உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்!

மூட்டு வலியைக் குறைக்க எலும்பியல் நிபுணர்கள் கூறும் சில உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்! மூட்டுக்களின் ஆரோக்கியத்தை உணவு  மற்றும் சூடான எண்ணெய் மசாஜ் மட்டுமின்றி, உடற்பயிற்சிகளும் தான் மேம்படுத்தும். அதற்காக மூட்டு பிரச்சனைகள் இருக்கும் போது, அளவுக்கு அதிகமாக கடுமையான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டால், […]

சவ்வில் ஏற்படும் காயங்களுக்கான சிகிச்சை

சவ்வில் ஏற்படும் காயங்களுக்கான சிகிச்சை    சவ்வு சவ்வு என்பது ரப்பர் போன்ற இழு நிலை அதிகம் கொண்ட ஒரு பகுதி, இது உடலில் உள்ள மூட்டுப் பகுதிகளில் அமைந்து நம் எலும்புகளை இயக்கங்களின் போது வழி நடத்துகிறது. இந்த இழுநிலை […]

%d bloggers like this: