நம்முடைய உணவில் துவர்ப்புச் சுவை குறையும்போது குடல் புண் ஏற்படும். தினசரி உணவில் துவர்ப்புச் சுவையுள்ள வாழைப்பூ, அத்திப்பிஞ்சு, கடுக்காய், வாழைத்தண்டு, மாங்கொட்டைப் பருப்பு, செம்பரத்தைப்பூ, வெந்தயம் இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று இடம் பெற வேண்டும். பசித்தவுடன் சாப்பிட வேண்டும். பசியை […]