Skip to content

Category: Fat

இடுப்பைச் சுற்றியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்கும் உணவுகள்

உடல் எடைப்பற்றிய கவலை எல்லாருக்கும் இருக்கக்கூடிய நேரத்தில் சிலருக்கு தங்கள் உடலை சரியான வடிவத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம் இருக்கும், இன்றைக்கு  வளைந்த,வடிவமான இடுப்பு தான் முக்கியமாக பார்க்கப்படுகிறது. கொழுப்பு இடுப்பு பகுதியில் தான் அதிகமாக சேரும். நாம் கொழுப்பை […]

தொப்பையை குறைக்க!!

தொப்பையை குறைக்கனும்னா இந்த மாற்றங்கள் நீங்க கண்டிப்ப செஞ்சே ஆகனும்!! நீங்கள் ஸ்மார்ட்டான சில விஷயங்களை அன்றாட வாழ்க்கையில் கடைப்பிடித்தாலே உடல் எடை சில மாதங்களில் ஆச்சரியபப்டும்படி குறையும் எப்படின்னு இங்கே சொல்லப்பட்டிருக்கும் டிப்ஸ்களை படிங்க.  உடல் எடை குறைப்பது எவ்வளவு […]

உடல் பருமனாக இருக்கும் தம்பதிகளிடம் ஏற்படும் இந்த ஒரு பிரச்சனை மிகவும் மோசமானது!

உடல் பருமனாக இருக்கும் தம்பதிகளிடம் ஏற்படும் இந்த ஒரு பிரச்சனை மிகவும் மோசமானது! இங்கு உடல் பருமனாக இருக்கும் தம்பதிகள் கருத்தரிக்க அதிக நாட்கள் ஆகும், ஆய்வில் தகவல் பற்றி கூறப்பட்டுள்ளது. உடல் பருமன் என்பது தான் பலரது கவலை. பள்ளி, […]

%d bloggers like this: