முழங்காலில் சத்தம் ஏற்படுகிறதா?

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது. நாம் எல்லாரும் இதை அனுபவித்து இருப்போம் ஏழுந்து நிற்கும் போது முழங்களிலும், தலையை திருப்பும் போது கழுத்திலும், கால்கள் சுற்றும் போது […]

வேகமாக உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் !!

என்னத்தான் சாப்பிடாலும் எனக்கு உடல் எடை ஏறவே இல்லை என பலர் கூற நாம் கேட்டிருக்கிறோம். இவ்வாறு உடல் எடை குறைவாக உள்ளவர்கள், உடல் எடையை அதிகரிக்க […]

இதயம் பற்றிய 10 முக்கிய தகவல்கள்!

மனித இதயத்தின் எடை அரை கிலோகிராமிற்கு குறைவாகவே இருக்கும். மனிதனின் இதய துடிப்பு ஒரு நாளைக்கு 100,000 தடவைகளும் ஒரு வருடத்திற்கு 30 மில்லியன் தடவைகளும் வாழ் […]

மார்பகங்களில் ஏற்படும் எந்த அறிகுறிகளுக்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மார்பகங்களில் ஏற்படும் பல்வேறு அறிகுறிகளுக்காக மருத்துவரை அணுக நேரிடும். முக்கியமான சில அறிகுறிகள்: மார்பகத்தின் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (முக்கியமாக மார்புக்காம்பு மற்றும் அதை சுற்றிய பகுதி) […]

வயிற்றில் வளர்வது ஆண் குழந்தை என்பதை வெளிக்காட்டும் 12 அறிகுறிகள்!

இங்கு ஒரு பெண்ணின் வயிற்றில் ஆண் குழந்தை இருந்தால் வெளிப்படும் அறிகுறிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, தன் வயிற்றில் வளரும் குழந்தை என்ன […]

மூட்டு வலியைக் குறைக்க எலும்பியல் நிபுணர்கள் கூறும் சில உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்!

மூட்டு வலியைக் குறைக்க எலும்பியல் நிபுணர்கள் கூறும் சில உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்! மூட்டுக்களின் ஆரோக்கியத்தை உணவு  மற்றும் சூடான எண்ணெய் மசாஜ் மட்டுமின்றி, உடற்பயிற்சிகளும் தான் மேம்படுத்தும். […]

வெரிகோஸ் வெய்ன் (நரம்பு முடிச்சு) பற்றி நீங்கள் நம்பக்கூடாத 5 கட்டுக்கதைகள்.

கால்களை குறுக்காக போட்டு அமர்வதால் வெரிகோஸ் வெய்ன் உண்டாகும். கால்களை குறுக்காக போட்டு அமர்வதால் நரம்பு முடிச்சு உண்டாகாது. மேலும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதாலும் நரம்பு முடிச்சு […]